Poznate jagode?
Objavljeno 23.05.2007 v Zdravo življenje
GlasujteGlasujteGlasujteGlasujteGlasujte
Ocenite recept
JagodeIz arheoloških najdišč je znano, da so jagode nabirali že v kameni dobi. V srednjem veku so obstajale površine, kjer so načrtno gojili gozdne jagode. V novejšem času pa so francoski priseljenci ob reki Sankt-Lorenz našli divjo obliko jagode z velikimi plodovi, katera je prišla v Evropo v 18. stoletju kot ameriška škrlatna jagoda. Leta 1714 je bila odkrita še Čilenska jagoda, ki je imela največje plodove do takrat. Nizozemskim botanikom je leta 1750 uspelo križanje ameriške škrlatne jagode in Čilenske jagode in nastala je rastlina, na osnovi katere so se jagode razvijale vse do danes.

100 g jagod vsebuje
kcal   kJoule    voda maščoba   kalij kalcij magnezij Vitamin C
32 134-136 90 g 0,4 g 147 mg 26 mg 15 mg 64 mg

Pozitivni učinki uživanja jagod

Jagode vsebujejo še katezine, ki v organizmu delujejo antibakterijsko in posredno preprečujejo vnetja ter vežejo tudi težke kovine. Barvila, ki dajejo jagodam značilno rdečo barvo, delujejo antikancerogeno.
Panvita